口罩为喉部保湿和保暖的作用可改善感冒的初期症状。比较服用抗生素、消炎药和整天戴口罩3种方法中哪种对缓解嗓子疼更有效，结果表明：无论服药与否，当然这种整天戴口罩的方法对儿童，特别是婴幼儿并不合适，但对于患感冒的爸爸妈妈们却非常实用，毕竟减少对孩子的传染机率，早日与孩子做亲密接触，是每个家长众多愿望中非常实际的要求之一，爱护自己就是关心孩子。
佩戴口罩时要能遮住鼻、口和眼眶以下的大部分面积。戴口罩只能减低受病原微生物感染的威胁，但不能保证绝对安全。而且，健康的市民在环境合适的情况下并不需要戴口罩，长时间戴口罩会降低人体对支气管炎等呼吸道疾病的抵抗力。
口罩极容易诱发或者加重各种疾病，所以在有大雾的天气里，市民应尽量减少在户外逗留的时间。出门时最好戴上薄口罩，外出回来后应该立即清洗面部及裸露的肌肤。早出晚归的学生在上学的路上最好戴上口罩，并用帽子把耳朵遮住以免冻伤长冻疮。口罩有晨练习惯的老年人，在大雾天最好暂停晨练，或推迟锻炼时间，等到雾气散了，太阳出来后再外出活动。坚持每天用温水洗眼、鼻腔两次以上，可有效降低感染呼吸道疾病的可能。
口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用，在呼吸道传染病流行时，在有粉尘等污染的环境中作业时，戴口罩具有非常好的保护作用。那么，在这个呼吸道传染病的高发季节，漂亮的花样口罩在御寒保暖之时，能否起到抵抗细菌病毒的作用？据了解，这种市面售价四五元一个的花口罩虽然外观惹人喜爱，但功能上多不可靠，有些非但无法达到防病目的，还可能弄巧成拙染上疾
口罩上的铁丝按在鼻梁上，再顺着鼻梁将整个口罩摊开来，才能发挥效能。此外，不要经常用手触碰口罩，也不要将口罩挂在脖子上反复使用。医用口罩大多为一次性产品，用后应丢弃；普通口罩则要定期消毒，可用消毒液浸泡三十分钟后清洗，并在太阳下彻底晒干；当口罩受污染如染有血渍或飞沫等异物，或呼吸阻力变大时，就应该进行更换了。
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